καλησπερα στους φιλους δρομεις
τρεχω και εγω τα τελευταια 3 χρονια(μετα απο αποφαση κοψιματος του τσιγαρου)
απο Σεπτεμβριο μεχρι Μαιο(οταν ανεβαινουν οι ζεστες η θαλασσα με κερδιζει !)
αυξανοντας σταδιακα τη διαρκεια αλλα και την ταχυτητα μου
το πρωτο καιρο ηταν μαρτυριο,τωρα πια ομως τρεχω και νιωθω αλλος ανθρωπος
εχω φτασει να τρεχω 9 με 10 χιλιομετρα 3 φορες τη βδομαδα με μεσες ταχυτητες 10,5 με 12 χλμ
Συνηθως τρεχω στο Αλσος Γαλατσιου στη Λ.Βεικου το οποιο προσφερεται και για τρεξιμο στο στιβο
αλλα και για διαφορες διαδρομες,το κακο ομως ειναι
οτι εχει πολυ ασφαλτο μεσα και αρκετο πλακοστρωτο,οποτε τις πιο πολλες φορες τρεχω στο στιβο
η ασφαλτος και το πλακακι ειναι πολυ κουραστικο για κλειδωσεις και αρθρωσεις αλλα και παλι
ειμαι τυχερος που εχω διπλα μου ενα τετοιο αλσος και μπορω να τρεχω
Κανεις εδω μεσα κοντα?