Καλησπέρα σε όλους. Αφορμή για αυτό το thread είναι οι σημερινές βιοχημικές εξετάσεις μου 22 ημέρες μετά το έμφραγμα. Η "καλή" μου χοληστερίνη HDL παραμένει πεισματικά χαμηλή, στα 30,2 mg/dl, κάτι που δεν είναι καλό. Ψάχνω λοιπόν τρόπο να την αυξήσω. Να πω πως τρέφομαι σωστά σε γενικές γραμμές, αλλαντικά, αναψυκτικά, επεξεργασμένα κρέατα κτλ δεν τρώω. Ψάχνομαι λοιπόν να την αυξήσω μέσω κάποιου συμπληρώματος διατροφής, ίσως μουρουνέλαιο, δεν ξέρω. Νομίζω λοιπόν πως το παρόν νήμα θα αποτελέσει κάποιον μπούσουλα, όχι μόνο για το δικό μου θέμα, αλλά γενικότερα. Τις εμπειρίες σας παρακαλώ!