Search
Search titles only
By:
Search titles only
By:
Home
Forums
New posts
Search forums
What's new
New posts
Latest activity
Members
Current visitors
Κανονισμός Λειτουργίας
Σωματείο AVClub
Log in
Register
Search
Search titles only
By:
Search titles only
By:
New posts
Search forums
Menu
Install the app
Install
Reply to thread
Home
Forums
AVClub Lounge
Επί παντός
Τρέξιμο, αρχάριοι δρομείς κα..
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Message
<blockquote data-quote="spyrakos" data-source="post: 1056682757" data-attributes="member: 21108"><p>Καλησπέρα και πάλι. Συγνώμη που δεν έδωσα αρκετές πληροφορίες. Είμαι 32 ετών, εχω ύψος 1,90μ. και βάρος 80 κιλά. Αθλούμαι σε γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα και τις 2 από αυτές κάνω και τρέξιμο εναλλασσόμενης έντασης σε διάδρομο για 30'. Σκοπεύω να βάλω και μια τρίτη τέτοια προπόνηση μέσα στην εβδομάδα. Το πρόβλημά μου είναι (και γι'αυτό ζήτησα τη βοήθειά σας) ότι έχω κάποιες μικροενοχλήσεις στα πόδια και κυρίως στα γόνατα και πιστεύω ότι οφείλονται στα παπούτσια που φοράω (puma των 50 ...). Θεωρώ ότι με ένα καλύτερο αθλητικό παπούτσι θα βελτιωθεί αρκετά η ποιότητα της προπόνησης και οι ενοχλήσεις θα υποχωρήσουν, μέχρι ενός βαθμού. Τέλος διαβάζοντας κάποια πράγματα σήμερα περί πρηνισμού, θα έλεγα πως μάλλον τείνω προς υπερπρηνισμό. Λυπάμαι που δεν έδωσα αυτές τις πληροφορίες νωρίτερα και ευχαριστώ για τη βοήθεια που μου προσφέρετε.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="spyrakos, post: 1056682757, member: 21108"] Καλησπέρα και πάλι. Συγνώμη που δεν έδωσα αρκετές πληροφορίες. Είμαι 32 ετών, εχω ύψος 1,90μ. και βάρος 80 κιλά. Αθλούμαι σε γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα και τις 2 από αυτές κάνω και τρέξιμο εναλλασσόμενης έντασης σε διάδρομο για 30'. Σκοπεύω να βάλω και μια τρίτη τέτοια προπόνηση μέσα στην εβδομάδα. Το πρόβλημά μου είναι (και γι'αυτό ζήτησα τη βοήθειά σας) ότι έχω κάποιες μικροενοχλήσεις στα πόδια και κυρίως στα γόνατα και πιστεύω ότι οφείλονται στα παπούτσια που φοράω (puma των 50 ...). Θεωρώ ότι με ένα καλύτερο αθλητικό παπούτσι θα βελτιωθεί αρκετά η ποιότητα της προπόνησης και οι ενοχλήσεις θα υποχωρήσουν, μέχρι ενός βαθμού. Τέλος διαβάζοντας κάποια πράγματα σήμερα περί πρηνισμού, θα έλεγα πως μάλλον τείνω προς υπερπρηνισμό. Λυπάμαι που δεν έδωσα αυτές τις πληροφορίες νωρίτερα και ευχαριστώ για τη βοήθεια που μου προσφέρετε. [/QUOTE]
Verification
Post reply
Home
Forums
AVClub Lounge
Επί παντός
Τρέξιμο, αρχάριοι δρομείς κα..
Top
Bottom
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.
Accept
Learn more…